মূল তথ্য:
- লেখক: Hector Garcia এবং Francesc Miralles
- প্রকাশক: Hutchinson
- আইএসবিএন: 978-1786330895
- সংস্করণ: প্রিমিয়াম সংস্করণ
- প্রকাশের তারিখ: আগস্ট ২৯, ২০১৭
- পৃষ্ঠা সংখ্যা: ১৯৪
- ধরণ: Paperback
বইয়ের সংক্ষিপ্ত বিবরণ:
“Ikigai book” হলো জাপানি ধারণা যা জীবনের অর্থ এবং উদ্দেশ্যের উপর ভিত্তি করে। এই বইটি এই ধারণার গভীরে প্রবেশ করে এবং দেখায় কিভাবে এটি দীর্ঘ এবং সুখী জীবনযাপনে সহায়ক হতে পারে।
Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life by Hector Garcia and Francesc Miralles explores the Japanese concept of “ikigai,” which translates to “a reason for being.” The book delves into how finding one’s ikigai—the intersection of what you love, what you’re good at, what the world needs, and what you can be paid for—can lead to a more fulfilling and purpose-driven life. Drawing on interviews with centenarians in Okinawa, one of the world’s Blue Zones, the authors explore the role of purpose, community, and mindfulness in promoting longevity and happiness. With practical advice and philosophical insights, the book offers a roadmap to living a long, happy, and meaningful life by embracing a sense of purpose and staying connected to both oneself and others.
বইয়ের থিম ও বিষয়বস্তু:
- Ikigai ধারণা:
- জীবনের অর্থ খুঁজে পাওয়া এবং প্রতিদিন উত্সাহিত থাকার গোপন রহস্য।
- জাপানি জীবনধারা:
- ওকিনাওয়ার দীর্ঘায়ু মানুষের অভ্যাস ও জীবনধারা বিশ্লেষণ।
- মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য:
- সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য ছোট ছোট অভ্যাস।
উপন্যাসের বৈশিষ্ট্য:
- সহজ ভাষা:
- পাঠকদের জন্য সহজভাবে জটিল ধারণাগুলি ব্যাখ্যা করা।
- গবেষণামূলক কাজ:
- বাস্তব উদাহরণ এবং বৈজ্ঞানিক গবেষণার সমন্বয়ে লেখা।
- প্রেরণাদায়ক:
- ইতিবাচক জীবনযাপন এবং মানসিক প্রশান্তির প্রতি গুরুত্ব প্রদান।
পাঠকের জন্য উপযোগিতা:
- ব্যক্তিগত উন্নয়ন:
- জীবনের উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে সাহায্য করে।
- স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা:
- দৈনন্দিন জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনার প্রস্তাব দেয়।
- গবেষকদের জন্য:
- জাপানি সংস্কৃতি এবং দীর্ঘায়ুর উপর ভিত্তি করে লেখা।
উপসংহার:
“Ikigai” শুধুমাত্র একটি বই নয়; ikigai book এটি জীবনের প্রতি একটি দর্শন। এটি পাঠকদের শেখায় কীভাবে দৈনন্দিন জীবনে ছোট পরিবর্তনের মাধ্যমে দীর্ঘস্থায়ী সুখ এবং শান্তি অর্জন করা যায়। যারা মানসিক প্রশান্তি এবং জীবনের উদ্দেশ্য খুঁজছেন, তাদের জন্য এটি অবশ্যপাঠ্য।
Reviews
There are no reviews yet.