মনের সুখ মনের অসুখ (হার্ডকভার)

মনের সুখ মনের অসুখ

বইয়ের বিবরণ

• শিরোনাম: মনের সুখ মনের অসুখ
• লেখক: ডা. মোঃ তাজুল ইসলাম
• প্রকাশনী: এশিয়া পাবলিকেশনস
• ISBN: 9848340483
• সংস্করণ: ১ম প্রকাশিত, ২০০৭
• পৃষ্ঠা সংখ্যা: ১২৮
• দেশ: বাংলাদেশ
• ভাষা: বাংলা

বইয়ের বিষয়বস্তু

“মনের সুখ মনের অসুখ” একটি মনস্তাত্ত্বিক গ্রন্থ যা মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য, সুখ-অসুখ এবং এদের প্রতিক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করে। এটি মানসিক সমস্যা এবং তার সমাধানের উপায় নিয়ে সচেতনতা বৃদ্ধি করতে রচিত হয়েছে।

মূল বিষয়বস্তু

1. মানসিক স্বাস্থ্য:
   • সুখ এবং অসুখ কেবল শারীরিক নয়, এটি মানসিক অবস্থার ওপরও নির্ভর করে। লেখক এ বিষয়ে গভীরভাবে বিশ্লেষণ করেছেন।
2. আধুনিক জীবনের মানসিক চাপ:
   • বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রা কীভাবে মানসিক চাপ সৃষ্টি করে এবং তা কীভাবে আমাদের সুখে প্রভাব ফেলে, তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।
3. মনের রোগের ধরন:
   • উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, এবং অন্যান্য মানসিক সমস্যার ধরন এবং লক্ষণ সম্পর্কে বর্ণনা।
4. মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন:
   • সুখী ও শান্তিপূর্ণ জীবনযাপন করতে কীভাবে মনকে সুস্থ রাখা যায় তার বাস্তবিক পরামর্শ।

বইয়ের বিশেষ বৈশিষ্ট্য

• সহজ ভাষা:
  • এটি এমনভাবে লেখা হয়েছে যাতে সাধারণ পাঠকও বিষয়গুলো সহজে বুঝতে পারেন।
• উপকারী পরামর্শ:
  • সুখ ও মানসিক সমস্যার সমাধানে প্রাত্যহিক জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

পাঠকের জন্য গুরুত্ব

• যারা মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবেন:
  • তাদের জন্য বইটি অত্যন্ত উপযোগী।
• চিকিৎসা ও সচেতনতা:
  • মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক সচেতনতা বৃদ্ধি এবং এর সমাধান পেতে সাহায্য করবে।

সংক্ষেপে মূল্যায়ন

“মনের সুখ মনের অসুখ” একটি দিকনির্দেশনামূলক বই যা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য ও সুখ সম্পর্কে চিন্তা করতে উদ্বুদ্ধ করে। এটি পাঠকদের মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব বুঝতে এবং জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে সহায়ক হবে।