ম্যুড ডিজঅর্ডার – প্রফেসর ডা. মোঃ তাজুল ইসলাম

ম্যুড ডিজঅর্ডার – প্রফেসর ডা. মোঃ তাজুল ইসলাম (কাজল) (হার্ডকভার) :

• লেখক: প্রফেসর ডা. মোঃ তাজুল ইসলাম (কাজল)
• প্রকাশনী: এশিয়া পাবলিকেশনস
• ভাষা: বাংলা
• দেশ: বাংলাদেশ
• কভার: হার্ডকভার
• বিষয়: আত্মউন্নয়ন ও মোটিভেশন, মানসিক স্বাস্থ্য
• পৃষ্ঠা সংখ্যা: তথ্য অনুপস্থিত

বইয়ের মূল বিষয়বস্তু

ম্যুড ডিজঅর্ডার (Mood Disorder) প্রফেসর ডা. মোঃ তাজুল ইসলাম (কাজল) রচিত ম্যুড ডিজঅর্ডার বইটি মানসিক স্বাস্থ্য এবং আবেগগত সমস্যা নিয়ে একটি কার্যকরী গাইড। বইটি বিষণ্নতা, ম্যানিয়া, এবং ম্যুড সুইংয়ের মতো মানসিক সমস্যার কারণ, লক্ষণ, এবং প্রতিকার নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করে।

বইয়ের বৈশিষ্ট্যসমূহ

• বিষণ্নতা (Depression):
  • কীভাবে বিষণ্নতা আমাদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে।
  • এই সমস্যার উপসর্গ এবং তা থেকে উত্তরণের উপায়।
• ম্যানিয়া (Mania):
  • ম্যানিয়ার বিভিন্ন স্তর এবং এর প্রভাব।
  • ম্যানিয়া পরিচালনার কার্যকরী কৌশল।
• ম্যুড সুইং (Mood Swing):
  • আবেগের ওঠা-নামার কারণ ও প্রভাব।
  • দৈনন্দিন জীবনে আবেগগত স্থিতিশীলতা বজায় রাখার উপায়।
• সমাধান ও দিকনির্দেশনা:
  • মানসিক সমস্যাগুলির চিকিৎসা এবং মোকাবেলার কৌশল।
  • আত্ম-উন্নয়ন এবং মানসিক স্থিতিশীলতার জন্য করণীয়।

কার জন্য এই বইটি উপকারী?

• যাঁরা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, বিষণ্নতা, বা আবেগগত অস্থিরতায় ভুগছেন।
• মনোবিজ্ঞানী, থেরাপিস্ট, এবং মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের জন্য।
• মানসিক স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তি এবং আত্মউন্নয়নে আগ্রহীদের জন্য।

বইটি কেন পড়বেন?

• মানসিক স্বাস্থ্য এবং আবেগগত সমস্যাগুলি সম্পর্কে গভীর ধারণা পেতে।
• বিষণ্নতা ও ম্যানিয়া থেকে মুক্তি পেতে কার্যকর কৌশল জানার জন্য।
• মানসিক স্থিতিশীলতা এবং সুস্থতা বজায় রাখার উপায় শিখতে।

সংক্ষেপে উপসংহার

ম্যুড ডিজঅর্ডার  বইটি শুধুমাত্র মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য চিকিৎসা নয়, এটি একটি জীবনধারা উন্নয়নের নির্দেশিকা। মানসিক সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে এই বইটি সহায়ক ভূমিকা পালন করবে এবং মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে পাঠকদের সাহায্য করবে।

ট্যাগস

মানসিক স্বাস্থ্য, mood disorder আত্মউন্নয়ন, বিষণ্নতা, ম্যানিয়া, আবেগগত স্থিতিশীলতা, মোটিভেশন, বাংলা বই